Bulletin d’une yogini à plein temps. Avril 2020

Progressivement, comme les jours passent, je me sers du yoga pour me plonger dans un monde hors confinement. Dans un monde qui échappe au temps psychologique.  Quelque part, faire du yoga dans la chambre était devenu un peu, étouffant. C’est drôle, d’employer un tel mot lorsqu’on parle du yoga. Mais en règle avec le satya … Lire la suite Bulletin d’une yogini à plein temps. Avril 2020

Bulletin d’une yogini à plein temps. Mars 2020

Mes projets par rapport au déroulement du mois de mars avaient été légèrement différents… Le mois de mars est passé. J’avais prévu aller voir mon copain en France fin du mois. Or, cela n’a finalement pas été possible. J’ai fait encore une fois l’expérience de l’effet positif du yoga dans ma vie. Que je n’ai … Lire la suite Bulletin d’une yogini à plein temps. Mars 2020

Bulletin d’une yogini à plein temps. Février 2020

En avançant dans ma pratique, je comprends de plus en plus quelle est la place du yoga dans mon quotidien. Je fais l’expérience d’un réaménagement de mon monde intérieur. Surgissent toujours les mêmes questions que je me pose depuis des années maintenant. Comme la place de l’éthique dans la société. Des valeurs d’aujourd’hui, qu’en est-il … Lire la suite Bulletin d’une yogini à plein temps. Février 2020

Bulletin d’une yogini à plein temps. Janvier 2020

Ce bulletin a pour but de résumer mon chemin yogique de chaque mois. Ma pratique, mes coups de cœur, mes aventures, la vie quotidienne d’une yogini qui rêve de devenir prof pour partager cette belle pratique… Comment réconcilier la réalité du quotidien avec la pratique du yoga ? Quelle est la place de l’ayurveda dans … Lire la suite Bulletin d’une yogini à plein temps. Janvier 2020

Renouer les liens avec notre enfant intérieur

Enfantin… Le mot employé souvent pour désigner un comportement inapproprié des personnes adultes dans la société. Tu te comportes comme un enfant, peut-on entendre quand on ne fait pas ce qui s’attend de nous. Comme métro, boulot, dodo. Ou la question du mariage. Ou encore le fait de poursuivre ses rêves car on a trouvé … Lire la suite Renouer les liens avec notre enfant intérieur

Méditation, le septième pilier du yoga

L’homme qui ne pratique pas l’union divine n’a pas de raison et ne peut méditer, celui qui ne médite pas est privé de calme, privé de calme, d’où lui viendra le bonheur ? Bhagavad Gita Aujourd’hui, j’ai décidé de parler de la méditation. Oui, la méditation… On connaît. Il ne faut pas bouger et faire … Lire la suite Méditation, le septième pilier du yoga

Pratyahara, le cinquième pilier du Yoga

Cette semaine, je voudrais continuer avec ma réflexion sur les huit piliers du yoga. J’ai déjà évoqué ce sujet dans mes articles sur yama et niyama. J’ai aussi parlé de pranayama, les exercises de respiration dans la pratique du yoga. Ces sujets sont vastes et complexes et demandent une pratique aussi constante que la pratique … Lire la suite Pratyahara, le cinquième pilier du Yoga