Yoga Nidra. Texte expérience n. 18

Ce soir, un petit partage. J’ai découvert le yoga nidra lors de mon volontariat en Aveyron. Je partage mon expérience de ma semaine avec le yoga nidra. Voici l’introduction au yoga nidra que j’ai publiée sur mon blog l’année dernière. Ensuite, je partage ma semaine de yoga nidra ici. Quand parfois, je n’arrive pas à … Lire la suite Yoga Nidra. Texte expérience n. 18

Yoga Nidra

Installez-vous confortablement, prenez conscience de votre corps…Tel est souvent le début d’une séance de yoga nidra.. Je vous invite à découvrir cette pratique merveilleuse, la pratique du yoga nidra. Cette année, au mois de mai, j’ai découvert une pratique très apaisante, à savoir le yoga nidra. La professeure de yoga chez laquelle j’ai fait mon … Lire la suite Yoga Nidra