Bulletin d’une yogini à plein temps. Avril 2020

Progressivement, comme les jours passent, je me sers du yoga pour me plonger dans un monde hors confinement. Dans un monde qui échappe au temps psychologique.  Quelque part, faire du yoga dans la chambre était devenu un peu, étouffant. C’est drôle, d’employer un tel mot lorsqu’on parle du yoga. Mais en règle avec le satya … Lire la suite Bulletin d’une yogini à plein temps. Avril 2020

Bulletin d’une yogini à plein temps. Janvier 2020

Ce bulletin a pour but de résumer mon chemin yogique de chaque mois. Ma pratique, mes coups de cœur, mes aventures, la vie quotidienne d’une yogini qui rêve de devenir prof pour partager cette belle pratique… Comment réconcilier la réalité du quotidien avec la pratique du yoga ? Quelle est la place de l’ayurveda dans … Lire la suite Bulletin d’une yogini à plein temps. Janvier 2020

Pratyahara, le cinquième pilier du Yoga

Cette semaine, je voudrais continuer avec ma réflexion sur les huit piliers du yoga. J’ai déjà évoqué ce sujet dans mes articles sur yama et niyama. J’ai aussi parlé de pranayama, les exercises de respiration dans la pratique du yoga. Ces sujets sont vastes et complexes et demandent une pratique aussi constante que la pratique … Lire la suite Pratyahara, le cinquième pilier du Yoga