Distance. Texte expĂ©rience n. 10

On s’aperçoit donc que la distance est relative quand-mĂȘme… Un kilomĂštre peut dĂ©sormais ĂȘtre Ă©gal Ă  1000 kilomĂštres, quand on est isolĂ©…  Il paraĂźt que la distance qui nous sĂ©pare mon amour, serait de 1600 km environ. C’est beaucoup quand-mĂȘme. Mais la distance est relative. Or, malgrĂ© cela, il m’arrive de souhaiter diminuer cette distance … Lire la suite Distance. Texte expĂ©rience n. 10

CafĂ©. Texte expĂ©rience n. 9

Aller dans un cafĂ©, toute seule ou accompagnĂ©e, l’un de mes petits plaisirs prĂ©fĂ©rĂ©s. Pour Ă©tudier, lire, observer… Pendant mes Ă©tudes Ă  Prague j’ai dĂ©couvert des cafĂ©s uniques avec les ambiances bien diffĂ©rentes. Prague et ses cafĂ©s… Celui-ci nous a Ă©tĂ© servi dans un cafĂ© – restaurant Ă  Monteverde au Costa Rica. Pour l’instant, le … Lire la suite CafĂ©. Texte expĂ©rience n. 9

Observer. Texte expĂ©rience n. 7

Observer le monde. L’expression de la conscience cosmique dans chaque forme de vie. Qui suis-je ? Il ne faut pas trop rĂ©flĂ©chir. Ne pas ĂȘtre dans l’excĂšs. Observer plus, pour comprendre… Pourquoi la plus grande inspiration vient quand on est calme… Silencieux… C’est lĂ  qu’on commence Ă  comprendre. Observer pour comprendre les liens. Observer pour … Lire la suite Observer. Texte expĂ©rience n. 7

PensĂ©es. Texte expĂ©rience n. 6

Quelle libĂ©ration que de pouvoir observer ses pensĂ©es, ne pas s’identifier avec elles. Quelle libĂ©ration, la rĂ©alisation que je ne suis pas mes pensĂ©es, mon mental, mon ego… Que change-t-il avec le temps finalement ? Les conditions, les situations. Avant, je pensais autre chose… Mais je suis toujours la mĂȘme personne… Le monde Ă©tait plus … Lire la suite PensĂ©es. Texte expĂ©rience n. 6

Silence. Texte expĂ©rience n. 5

H Progressivement, les ruminations du mental sont remplacĂ©es par le silence. Cela peut durer moins qu’une seconde au dĂ©but. Mais avec la pratique, le silence se fait de plus en plus prĂ©sent. Quand on reste dans le moment prĂ©sent, on peut cultiver notre espace intĂ©rieur. Dans le silence, petit Ă  petit, on retourne Ă  l’essentiel. … Lire la suite Silence. Texte expĂ©rience n. 5

Espace. Texte expĂ©rience n. 4

En pratiquant l’ancrage dans le moment prĂ©sent, on peut faire l’expĂ©rience de l’espace. L’espace intĂ©rieur. Dans le silence et la quiĂ©tude, on trouve le calme. J’observe mon souffle, mes pensĂ©es. Ce qui me fait peur, ce qui me rend triste, mĂ©contente, frustrĂ©e. Tout cela sont des pensĂ©es que je peux apprendre Ă  observer. Sans les … Lire la suite Espace. Texte expĂ©rience n. 4

FraternitĂ©. Texte expĂ©rience n. 3

Tellement de choses que j’aime en France. Le français, pour commencer. Je ne comprends pas comment une langue peut ĂȘtre si agrĂ©able Ă  Ă©couter. Ensuite, la nature. Les paysages, les montagnes, l’ocĂ©an, les forĂȘts, les cascades. La culture ensuite. LittĂ©rature, musique, philosophie, art, architecture. Les parcs aussi… Les sentiers littorales… Les plages… Les marchĂ©s… La … Lire la suite FraternitĂ©. Texte expĂ©rience n. 3

Ancrage dans le moment prĂ©sent. Texte expĂ©rience n. 2

Le moment prĂ©sent est sans doute la chose la plus importante qui soit. Le mental essaie de sous-estimer l’importance du moment prĂ©sent. On veut plus… Toujours plus et mieux si possible. Or, tout se passe toujours dans le moment prĂ©sent. Comment trouver un ancrage dans le maintenant ? On est dans l’incertitude. ConfinĂ©s chez nous, … Lire la suite Ancrage dans le moment prĂ©sent. Texte expĂ©rience n. 2

On a rien demandĂ©. Texte expĂ©rience n. 1

Juillet 2016. Les mots clĂ©s ? Soulagement, lĂ©gĂšretĂ©, insouciance. Le bonheur. J’Ă©tais libre. Je venais de traverser toute la France pour me retrouver dans les Alpes. Pour finir la saison. J’Ă©tais bien. Heureuse que mon burn-out Ă©tait passĂ©, que ma fac Ă©tait terminĂ©e et que je pouvais ĂȘtre dans les Alpes… Je n’avais pas besoin … Lire la suite On a rien demandĂ©. Texte expĂ©rience n. 1